筑紫の国から『花つくし日記』

筑紫(つくし)の国は古代から九州の代名詞です。

20先週の運動と福岡の花

先週の運動と福岡の花 2025/10/06

先週の運動(ジム and ウォーキング 等) 目標 ❶早歩き、週合計60分以上❷一日の歩数/5,000歩以上 早歩きを含めたウオーキングは、健康増進ウォーキング 『あと10分 歩いて延ばす 健康寿命』 先週、出合った福岡の季節の花 ランキング参加中【公式】2025年開…

先週の運動と福岡の花 2025/09/29

先週の運動(ジム and ウォーキング 等) 目標 ❶早歩き、週合計60分以上❷一日の歩数/5,000歩以上 早歩きを含めたウオーキングは、健康増進ウォーキング 『運動で 減らす体重 増す寿命』 先週、出合った福岡の季節の花 ランキング参加中【公式】2025年開設ブ…

先週の運動と福岡の花 2025/09/22

先週の運動(ジム and ウォーキング 等) 目標 ❶早歩き、週合計60分以上❷一日の歩数/5,000歩以上 早歩きを含めたウオーキングは、健康増進ウォーキング 『よく歩き ほどよく食べて よく笑う』 先週、出合った福岡の季節の花 ランキング参加中【公式】2025年…

先週の運動と福岡の花 2025/09/15

先週の運動(ジム and ウォーキング 等) 目標 ❶早歩き、週合計60分以上❷一日の歩数/5,000歩以上 早歩きを含めたウオーキングは、健康増進ウォーキング 『コツコツと 歩いてかせごう 健康貯金』 先週、出合った福岡の季節の花 ランキング参加中【公式】2025…

先週の運動と福岡の花 2025/09/08

先週の運動(ジム and ウォーキング 等) 目標 ❶早歩き、週合計60分以上❷一日の歩数/5,000歩以上 早歩きを含めたウオーキングは、健康増進ウォーキング 『早足で 歩いて老いを 遠ざける』 先週、出合った福岡の季節の花 ランキング参加中【公式】2025年開設…

先週の運動と福岡の花 2025/09/01

先週の運動(ジム and ウォーキング 等) 目標 ❶早歩き、週合計60分以上❷一日の歩数/5,000歩以上 早歩きを含めたウオーキングは、健康増進ウォーキング 『あと10分 歩いて延ばす 健康寿命』 先週、出合った福岡の季節の花 ランキング参加中【公式】2025年開…

先週の運動と福岡の花 2025/08/25

先週の運動(ジム and ウォーキング 等) 目標 ❶早歩き、週合計60分以上❷一日の歩数/5,000歩以上 早歩きを含めたウオーキングは、健康増進ウォーキング 『運動で 減らす体重 増す寿命』 先週、出合った福岡の季節の花 ランキング参加中【公式】2025年開設ブ…

先週の運動と福岡の花 2025/08/18

先週の運動(ジム and ウォーキング 等) 目標 ❶早歩き、週合計60分以上❷一日の歩数/5,000歩以上 早歩きを含めたウオーキングは、健康増進ウォーキング 『よく歩き ほどよく食べて よく笑う』 先週、出合った福岡の季節の花 ランキング参加中【公式】2025年…

先週の運動と福岡の花 2025/08/12

先週の運動(ジム and ウォーキング 等) 目標 ❶早歩き、週合計60分以上❷一日の歩数/5,000歩以上 早歩きを含めたウオーキングは、健康増進ウォーキング 『コツコツと 歩いてかせごう 健康貯金』 先週、出合った福岡の季節の花 ランキング参加中【公式】2025…

先週の運動と福岡の花 2025/08/04

先週の運動(ジム and ウォーキング 等) 目標 ❶早歩き、週合計60分以上❷一日の歩数/5,000歩以上 早歩きを含めたウオーキングは、健康増進ウォーキング 『早足で 歩いて老いを 遠ざける』 先週、出合った福岡の季節の花 ランキング参加中【公式】2025年開設…

先週の運動と福岡の花 2025/07/28

先週の運動(ジム and ウォーキング 等) 目標 ❶早歩き、週合計60分以上❷一日の歩数/5,000歩以上 早歩きを含めたウオーキングは、健康増進ウォーキング 『あと10分 歩いて延ばす 健康寿命』 先週、出合った福岡の季節の花 ランキング参加中gooからきました …

先週の運動と福岡の花 2025/07/23

先週の運動(ジム and ウォーキング 等) 目標 ❶早歩き、週合計60分以上❷一日の歩数/5,000歩以上 早歩きを含めたウオーキングは、健康増進ウォーキング 『運動で 減らす体重 増す寿命』 先週、出合った福岡の季節の花 ランキング参加中gooからきました ラン…

先週の運動と福岡の花 2025/07/14

先週の運動(ジム and ウォーキング 等) 目標 ❶早歩き、週合計60分以上❷一日の歩数/5,000歩以上 早歩きを含めたウオーキングは、健康増進ウォーキング 『よく歩き ほどよく食べて よく笑う』 先週、出合った福岡の季節の花 ランキング参加中gooからきました…

先週の運動と福岡の花 2025/07/08

先週の運動(ジム and ウォーキング 等) 目標 ❶早歩き、週合計60分以上❷一日の歩数/5,000歩以上 早歩きを含めたウオーキングは、健康増進ウォーキング 『コツコツと 歩いてかせごう 健康貯金』 先週、出合った福岡の季節の花 ランキング参加中gooからきまし…

先週の運動と福岡の花 2025/06/30

先週の運動(ジム and ウォーキング 等) 目標 ❶早歩き、週合計60分以上❷一日の歩数/5,000歩以上 早歩きを含めたウオーキングは、健康増進ウォーキング 『早足で 歩いて老いを 遠ざける』 先週、出合った福岡の季節の花

先週の運動と福岡の花 2025/06/23

先週の運動(ジム and ウォーキング 等) 目標 ❶早歩き、週合計60分以上❷一日の歩数/5,000歩以上 早歩きを含めたウオーキングは、健康増進ウォーキング 『あと10分 歩いて延ばす 健康寿命』 先週、出合った福岡の季節の花

先週の運動 and 福岡の花 2025/06/16

先週の運動(ジム and ウォーキング 等) 目標 ❶早歩き、週合計60分以上❷一日の歩数/5,000歩以上 早歩きを含めたウオーキングは、健康増進ウォーキング『運動で 減らす体重 増す寿命』******************************************************** 先週、出合…

先週の運動 & 福岡の季節の花 2025/06/09

先週の運動(ジム and ウォーキング 等) 目標 ❶早歩き、1日5分以上❷一日の歩数/5,000歩以上 早歩きを含めたウオーキングは、健康増進ウォーキング。『よく歩き ほどよく食べて よく笑う』頑張っていますよ。 先週出合った 福岡の季節の花

先週の運動と福岡の「季節の花」  2025年 6/02

先週の運動(フィットネスジム and ウォーキング 等) 目標 ❶早歩き、週合計60分以上❷一日の歩数/5,000歩以上 早歩きを含めたウオーキング(散歩)は、健康増進ウォーキング 。『コツコツと 歩いてかせごう 健康貯金』頑張っていますよ。 先週、出合った福岡の…

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